Naturisme en waarom jij het een kans moet geven!

Zo kan je intussen al makkelijk een bezoek brengen aan een naturistencamping of naturistendorp, als je even online kijkt waar deze te vinden zijn. Naaktstranden zijn populairder dan ooit en ook in de sauna gaat men vaak uit de kleren. Maar wat zijn nu eigenlijk de voordelen die deze levenswijze met zich meebrengt? Kan naakt zijn echt gezonder zijn?

De psychologische voordelen

Naakt gaan is misschien wel de beste manier om jezelf te ontdekken. Mensen die vaak aan naaktrecreatie doen hebben minder schaamte, voelen zich beter in hun vel en hebben nu eenmaal veel meer zelfvertrouwen. Alle dagdagelijkse verschillen vallen weg en iedereen word opeens gelijk als men naakt gaat, iedereen is even kwetsbaar. Dit vertrouwen vergroot je welzijn en kan leiden tot een groter veiligheidsgevoel in het alledaagse leven. Het helpt je minder zelfbewust te zijn en je beter te voelen met je eigen vormen, welke deze ook mogen zijn.

De fysieke voordelen

Maar ook voor je lichaam is naturisme geen slecht idee. Blootstelling aan de zon, in mate, is goed voor je gezondheid en huid. Zo kan een half uur zon genoeg zijn om je evenveel energie te geven als 2 maaltijden. Vitamine D wordt ook nog steeds het best opgenomen door blootstelling aan de zon. Ook stimuleert zonlicht de lever, de bloedsomloop, de vertering en nog vele andere biologische processen op een positieve manier. Door het vlotter verlopen van je stofwisseling zal je ook sneller toxines verwerken. Het voelen van de elementen op je huid kan spanning verminderen en je een echt gevoel van vrijheid verschaffen. Over het algemeen zijn er dus veel redenen om af en toe naakt de wereld te verkennen.

En nog meer redenen

Bovendien is naakt lopen eigenlijk natuurlijker, want waarom kleren dragen als het niet moet? Je ontdoet jezelf van moeilijk zittende kleding en gaat gewoon even voor puur natuur. Geen gedoe met natte zwemkleding bij het zwembad of vervelende kleine kleedhokjes. Het enige wat je nodig hebt is een handdoek. Naakt zijn doet alle barrieres verdwijnen, een praatje slaan word opeens wel heel makkelijk, want alle vooroordelen vallen weg. Des te meer reden om zo snel mogelijk te ontdekken of er misschien een naturistencentrum bij jou in de buurt ligt.