Frans
Engels
Duits
Hoe vaak heb je niet in de super warme zomer van dit jaar al je kleren willen uittrekken om af te koelen? Nou, het blijkt dat naakt zijn niet alleen comfortabeler maar ook gezonder is. Sommige deskundigen zeggen zelfs dat het kan helpen met ontelbare fysieke en psychische problemen. Maar hoe pluk je de voordelen van naakt zijn? Dit artikel over naturisme en welzijn helpt je aardig op weg.
Het zetten van de eerste stap
De meeste mensen die voor het eerst een naturistendorp, naturistencamping of naturistencentrum proberen, zijn onzeker maar nieuwsgierig. Vaak komen ze met een hoop ongerustheid aan die al snel verdwijnt. Het moeilijkste deel is echter de vooroordelen loslaten en het zetten van de eerste stap naar zo een dorp, camping of centrum. Er gaan immers onjuiste feiten en allerlei fabeltjes de ronde.
De opvatting van naakt rondlopen, omvat zoveel meer dan alleen maar je kleren uittrekken. Het is een levensfilosofie met fysieke, psychologische en sociale voordelen. Om een naturistisch leven te leiden, is naaktheid de sleutel tot acceptatie van het lichaam.
Een spa bezoeken of genieten van een massage in een naturistencentrum heeft niks met seks te maken. Dit is wat de narcisten denken.
Naaktheid heeft een diepgaand effect op het welzijn
Naaktheid kan een diepgaand effect kan hebben op iemands fysieke en mentale gezondheid. Zonder het aanhebben van kleren heb je immers veel meer bewegingsvrijheid. Bovendien is het supergezond voor je huid om te baden in de frisse lucht.
Ook geestelijke ontspanning is een voordeel dat gepaard gaat met naaktheid. Indien naaktheid op grotere schaal zou worden beoefend, dan zou de wereld ongetwijfeld een betere plek zijn om in te leven. Lichaamsacceptatie leidt tot acceptatie van andere verschillen. Men zegt dat kleren de persoon definiëren, wat in negatieve zin waar kan zijn. Naaktheid neemt het gevoel van superioriteit weg dat dure kleding kan brengen.
De link tussen naturisten en yogi's: lichamelijk en geestelijk welzijn
Er zijn veel redenen om naturist te worden of aan yoga te doen. Sommigen beginnen met yoga om te zoeken naar rust en volledigheid, omdat er iets ontbreekt in hun leven of omdat ze proberen het antwoord te vinden op een aantal onopgeloste vragen. Een vergelijkbare lijn is zichtbaar onder naturisten. Sommigen worden naturist om ontstressen, anderen waarderen de verbinding met de natuur en andere naturisten en willen zoveel mogelijk huid blootstellen aan de zon, omdat ze weten dat vitamine D de huid gezonder maakt.
